Atelier Auto Hypnose et sommeil

Description du service

A l'issue de cet atelier, vous repartirez avec des outils simples et efficaces pour retrouver un sommeil réparateur. Que vous ayez des difficultés à vous endormir ou en cas de réveils nocturnes et d'insomnies, l'auto hypnose peut vous aider à mieux gérer votre sommeil pour vivre des journées apaisées.

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