Applications générales de l'hypnose
L'hypnose peut être utilisée dans de nombreux cas pour vous aider à modifier certains de vos automatismes pour aller mieux. Elle vous permettra de soulager, améliorer, supprimer et agir sur un grand nombre de comportements.
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En plus des applications générales mentionnées ici, je suis spécialisée dans la pratique de l'hypnose pour les futures mamans, les enfants et les adolescents.
Arrêter de fumer avec l’hypnose
L'hypnose est utilisée depuis de nombreuses années pour l'arrêt du tabac. Son efficacité est prouvée. Elle permet non seulement d'arrêter et de mieux gérer les conséquences comme la prise de poids ou les sautes d'humeurs. C'est également une méthode qui est très efficace pour ne pas reprendre !
Gérer ses émotions avec l'hypnose
Stress, anxiété, angoisse, colère, tristesse... on se sent parfois submergé par ces sentiments et par nos émotions. L’hypnose nous permet d'accéder à nos parties inconscientes, afin de réguler et stabiliser la fluctuation émotionnelle.
Gérer son poids grâce à l'hypnose
Perdre ou gagner du poids est parfois un chemin long et éprouvant. L'hypnose peut aider les personnes qui désirent contrôler leur poids, afin de leur permettre d'atteindre leurs objectifs et de les stabiliser dans le temps.
Troubles du sommeil
Insomnies, réveils nocturnes, cauchemars... Notre sommeil est parfois perturbé et l’on se sent fatigué au réveil. L'hypnose permet de retrouver un meilleur rythme de sommeil afin de profiter pleinement de nos journées.
Peurs et phobies
Quand les peurs ou les phobies s'invitent dans nos vies, il est parfois compliqué de s'en débarrasser surtout quand on ne comprend pas leurs origines. L'hypnose, en agissant sur nos parts inconscientes, permet de les faire diminuer ou disparaître.
Gérer sa confiance en soi avec l'hypnose
Souvent, nous manquons de confiance et cela nous empêche d'aller au bout de nos envies ou projets. Avec l'hypnose, la confiance en soi peut être renforcée et nous permettre d'avancer plus facilement sur notre chemin de vie.
Aborder un changement de vie avec l'hypnose
Séparation, changement de travail, deuil, déménagement... ces événements sont des passages marquants dans la vie. En travaillant avec le praticien en hypnose, elles peuvent être traversées avec plus de sérénité.